Cure ayurvedique de printemps et d’automne

Au printemps et à l’automne, nous vous proposons avec Mathilde Courjal, des cures ayurvediques sur mesure.

Durant 5 jours, nous vous guiderons et serons gardiennes de ces cures.
Chaque cure sera précédée et suivie de rendez-vous individuels en Ayurveda avec moi pour superviser la préparation et le post cure. L’objectif de cette cure est de soutenir l’équilibre corps-esprit pour maintenir la vitalité !

En quoi le printemps et l’automne sont-elles des périodes propices pour une cure ayurvedique?

Le printemps comme l’automne sont 2 saisons bien connues comme périodes de détox du corps.

L’Ayurveda repose sur les lois de la Nature et nous enseigne que notre équilibre intérieur repose aussi sur ces mêmes lois. Elle se base sur ce qu’il se passe dans la Nature pour pouvoir accompagner l’équilibre de l’être au fil des saisons.C’est pourquoi, nous suivons son rythme et ses mouvements pour vous accompagner dans votre équilibre interne.

La Sagesse du printemps

Au printemps, la sève remonte, le froid laisse place progressivement la place à un peu de chaleur. Le corps qui était en congestion durant l’hiver pour préserver sa chaleur au centre, se décongestionne.

Les mucus accumulés commencent à circuler et les toxines qui étaient figées dans les extrémités se remettent elles aussi à circuler. La remise en circulation de ce que l’on appelle « ama » en Ayurveda peut créer des obstructions, affaiblir votre Agni, feu digestif et développer un terrain propice à différents déséquilibres bien connus du printemps. C’est pourquoi, il est nécessaire d’accompagner le corps à se purifier de ama qui s’est remis en circulation afin de maintenir votre feu digestif en équilibre et de permettre à votre corps de sortir de son hibernation.

La Sagesse de l’automne

A l’automne, la sève des plantes commence à retourner dans la Terre. On observe donc un mouvement descendant. Les feuilles changent de couleur, jusqu’à s’assécher puis tomber. C’est tout simplement parce que la sève retourne dans les racines. En tant qu’humain, il se produit la même chose dans notre corps. Nous sentons à l’automne un besoin de ralentir.

Or nous vivons à ce moment là, la rentrée et donc une effervescence. Ce qui est à contre-courant de ce qu’il se vit dans la nature et dans notre corps ! Ce qui entraîne souvent l’apparition d’une nostalgie, d’une baisse d’enthousiasme et autres symptômes bien connus de l’automne.

La sagesse de l’Ayurveda nous apprend à utiliser cette énergie qui redescend dans les racines pour aider le corps à se purifier. Et ainsi, laisser partir à la Terre tout ce qui n’est plus nécessaire. L’Ayurveda utilise les forces présentes à l’automne, pour soutenir le corps à évacuer pour se régénérer et garder son équilibre vital.

L’automne est une saison malaimée car méconnue et mécomprise. Elle est en réalité la saison des récoltes. Nous sommes invités à récolter tous les fruits de ce que l’on a vécu tout au long de l’année et à les déguster. C’est pourquoi c’est un moment idéal pour faire un premier bilan.

Cette récolte des fruits, nous amène également à trier ce qu’il s’est passé, à choisir, sélectionner ce que l’on souhaite garder et aussi ce que l’on souhaite laisser partir.

Elle est donc un moment parfait pour nettoyer, restaurer et intégrer !

Programme d’une cure

Nous combinerons donc une purification douce du corps et une restauration profonde du système nerveux !
Pour cela, nous utiliserons les outils de l’Ayurveda, du yoga et autres pratiques ancestrales !

Durant ces cures, nous mettrons en place un programme adapté à vos besoins. Il se composera de pratiques respiratoires, de yoga restauratif, de massage, d’une alimentation adaptée, de silence, de repos (beaucoup de repos), d’une détox d’appareils connectés, des temps d’écoute et d’échanges, d’un bilan de votre année et autres soins selon les besoins.

Les accompagnantes et gardiennes de la cure :

Julie : consultante et formatrice en Ayurveda depuis 8 ans, mon parcours ici. L’Ayurveda est ma passion, elle est toute ma Vie, elle est mon prisme de reliance à la Vie quotidienne. Depuis 8 ans, j’explore le vivant, j’apprends à l’observer, j’affine mon écoute, j’expérimente et je me mets au service de la Vie. En janvier, j’ai rejoint le mentorat Ayurveda Datta auprès du Vaidya français Narendra Das pour aller encore plus loin dans mes accompagnements et pouvoir proposer des expériences vivantes avec encore plus de sens, de profondeur et de clés pour que chacun soi autonome et puisse laisser la nature de qui il est se révéler à lui.

Mathilde Courjal : créatrice et directrice de l’école de réflexologie plantaire ayurvedique.

Diplômée en Psychologie, elle s’est formée à la réflexologie plantaire intégrative.

Conseillère consultante en Ayurveda et passionnée par le corps et l’esprit depuis l’enfance, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers les études de Psychologie. Cependant, au fur et à mesure de mes études, il me manquait quelque chose de crucial : l’approche corporelle. Elle a créé une approche unique d’accompagnement couplant la réfléxologie plantaire ayurvedique et le travail psycho-corporel.

Dates des cures :

Ces cures durent 5 jours pour que chaque personne ait le temps de se déposer, de se reposer et d’intégrer les effets de la cure. Elle sont ouvertes de 1 à 4 personnes. Elles se feront au printemps et à l’automne.

Les prochaines dates sont :

Février  :
– 5 au 10

– 12 au 16

– 26 au 1er mars

Création des cures :

Chaque cure sera créée sur-mesure. Chacune des activités et chacun des soins dépendra de vos besoins et de l’état de votre vitalité.
Le but est d’accompagner l’équilibre de votre dynamique corps-esprit à retrouver sa propre intelligence, pour restaurer votre vitalité et nourrir votre Joie de Vivre.

Une cure est un moment privilégié avec soi, où l’on peut se déposer, se reposer. Faire un bilan de vie et offrir à son être un espace temps pour se régénérer en douceur et laisser partir ce qui n’est plus utile pour la suite de votre vie.

Valeur d’une cure :

2200€ tout compris (sauf déplacement)
Paiement : 600€  est demandé à l’inscription et est non remboursable.

La suite du paiement se fait à la fin de la cure.

Informations et inscription à une cure :

Pour parler d’un projet de cure ensemble, pour savoir ce qu’une cure pourrait vous apporter, pour avoir des informations complémentaires, je vous laisse me contacter par mail en cliquant ici ! 

A la suite de cette prise de contact, je vous proposerai un appel téléphonique ou visio pour que l’on se rencontre de vive voix et que l’on prenne le temps de discuter de ce qui est possible et adapté à vos besoins et votre contexte de vie.

Au plaisir de vous rencontrer et de co-créer ces temps privilégier pour vous et le mettre au service de la restauration de votre vitalité !

Chaleureusement.