Les
Cures Ayurvediques
de Mathilde & Julie
Les
Cures Ayurvediques
de Mathilde & Julie
Les
Cures Ayurvediques
de
Mathilde & Julie
Une retraite au bord de l’océan pour revitaliser le corps et l'esprit.
Une retraite au bord de l’océan pour revitaliser le corps et l'esprit
Au printemps et à l’automne, nous vous proposons de vivre une cure ayurvédique de 5 jours, accompagnée avec douceur, savoir-faire et présence bienveillante.
🌞 Printemps – Saison du renouveau
🍂 Automne – Saison du ralentissement
Durant ce temps suspendu, nous vous guidons pas à pas pour soutenir l’équilibre corps-esprit, relancer l’énergie vitale, et faire de la place au neuf.
Au printemps et à l’automne, Mathilde & Julie vous proposent de vivre une cure ayurvédique de 5 jours, accompagnée avec douceur, savoir-faire et présence bienveillante.
🌞 Printemps – Saison du renouveau
🍂 Automne – Saison du ralentissement
Durant ce temps suspendu, nous vous guidons pas à pas pour soutenir l’équilibre corps-esprit, relancer l’énergie vitale, et faire de la place au neuf.
Une rencontre avec soi-même.
Une cure Ayurvedique, c’est avant tout une rencontre avec soi-même.
Un temps suspendu, en dehors du quotidien et de ses sollicitations.
Un espace dans lequel vous pouvez vous mettre à l’écoute de ce qui se vit en vous, là où vous en êtes ici et maintenant.
C’est un moment pour observer votre rythme, vos habitudes, votre état de vitalité…
Un retour à l’intérieur pour renouer avec votre nature profonde, votre tempo, vos envies, vos besoins essentiels…ceux que l’on relègue si souvent au second plan.
C’est aussi une invitation à se questionner :
- Quel est le niveau d’enthousiasme dans ma vie ?
- Quelle est ma manière de prendre soin de moi ?
- Qu’est-ce que je fais pour nourrir le vivant en moi ?
Se rencontrer soi-même.
Une cure Ayurvedique, c’est avant tout une rencontre avec soi-même.
Un temps suspendu, en dehors du quotidien et de ses sollicitations.
Un espace dans lequel vous pouvez vous mettre à l’écoute de ce qui se vit en vous, là où vous en êtes ici et maintenant.
C’est un moment pour observer votre rythme, vos habitudes, votre état de vitalité…
Un retour à l’intérieur pour renouer avec votre nature profonde, votre tempo, vos envies, vos besoins essentiels…ceux que l’on relègue si souvent au second plan.
C’est aussi une invitation à se questionner :
Quel est le niveau d’enthousiasme dans ma vie ?
Quelle est ma manière de prendre soin de moi ?
Qu’est-ce que je fais pour nourrir le vivant en moi ?
Une rencontre avec soi-même.
Une cure Ayurvedique, c’est avant tout une rencontre avec soi-même.
Un temps suspendu, en dehors du quotidien et de ses sollicitations.
Un espace dans lequel vous pouvez vous mettre à l’écoute de ce qui se vit en vous, là où vous en êtes ici et maintenant.
C’est un moment pour observer votre rythme, vos habitudes, votre état de vitalité…
Un retour à l’intérieur pour renouer avec votre nature profonde, votre tempo, vos envies, vos besoins essentiels…ceux que l’on relègue si souvent au second plan.
C’est aussi une invitation à se questionner :
Quel est le niveau d’enthousiasme dans ma vie ?
Quelle est ma manière de prendre soin de moi ?
Qu’est-ce que je fais pour nourrir le vivant en moi ?
Pourquoi une cure Ayurvedique ?
À chaque saison, son intelligence. À chaque saison, ses mouvements qui viennent nous inviter à ajuster notre rythme, notre alimentation, notre énergie.
En nous appuyant sur ces dynamiques naturelles, nous vous accompagnons pour retrouver un alignement entre corps, souffle et esprit.
Printemps : le temps du renouveau.
Le printemps est un moment de réveil. La sève remonte, la chaleur revient, les toxines accumulées en hiver se remettent en mouvement.
Ce « grand ménage » peut parfois fatiguer le corps ou affaiblir le feu digestif (Agni) si rien n’est mis en place pour l’accompagner.
Vivre une cure à cette saison, c’est :
Soutenir le corps dans son processus de purification
Éviter les déséquilibres liés aux surcharges
Renforcer votre digestion et votre vitalité
Automne : se mettre en pause.
L’automne est une saison de ralentissement, de retour vers soi.
Alors que tout descend dans la nature, nous ressentons ce besoin de pause, de repli.
Offrir une cure à votre corps à ce moment-là, c’est :
Se libérer en douceur de ce qui encombre
Préparer l’hiver avec plus de clarté et de calme
Pourquoi une cure Ayurvedique ?
Parce que nous faisons partie de la Nature. Et que l’Ayurveda, médecine ancestrale, nous enseigne à vivre en harmonie avec ses lois et ses cycles.
À chaque saison, son intelligence. À chaque saison, ses mouvements qui viennent nous inviter à ajuster notre rythme, notre alimentation, notre énergie.
En nous appuyant sur ces dynamiques naturelles, nous vous accompagnons pour retrouver un alignement entre corps, souffle et esprit.
Printemps : le temps du renouveau.
Le printemps est un moment de réveil. La sève remonte, la chaleur revient, les toxines accumulées en hiver se remettent en mouvement.
Ce « grand ménage » peut parfois fatiguer le corps ou affaiblir le feu digestif (Agni) si rien n’est mis en place pour l’accompagner.
Vivre une cure à cette saison, c’est :
Soutenir le corps dans son processus de purification
Éviter les déséquilibres liés aux surcharges
Renforcer votre digestion
Automne
L’automne est une saison de ralentissement, de retour vers soi.
Alors que tout descend dans la nature, nous ressentons ce besoin de pause, de repli.
Offrir une cure à votre corps à ce moment-là, c’est :
Se libérer en douceur de ce qui encombre
Préparer l’hiver avec plus de clarté et de calme.
Nous sommes Mathilde Courjal & Julie Delias, toutes deux passionnées d'Ayuveda...
Mathilde, naturopathe spécialisée en Ayurveda.
Depuis mon enfance, je suis fascinée par le lien entre le corps et l’esprit. C’est ce qui m’a naturellement conduite vers des études de psychologie.
Cela dit, il me manquait une dimension essentielle : celle du corps. C’est ainsi que j’ai découvert la réflexologie plantaire qui m’a immédiatement parlé. Je me suis ensuite formée à l’Ayurveda pour affiner ma compréhension de l’être humain dans sa globalité.
Et très vite, j’ai vu à quel point ces deux approches se complétaient à merveille…
Julie Délias, créatrice de “La Voix de la Présence”.
Formatrice et consultante en Ayurveda, mentorée par le Vaidya Narandra Das, j’ai commencé à pratiquer en 2016 comme cuisinière ayurvedique. J’ai animé de nombreux stages, écrit un mémoire sur “se nourrir” et développé des suivis individuels.
Depuis 2024, avec Mathilde, j’ai co-créé “Les Cures Ayurvédiques de Mathilde & Julie” et lancé le “Podcast Ayurveda”. Aujourd’hui, je me sens portée par l’envie de partager l’Ayurveda et contribuer à son expansion.
Comment se déroulent les cures ?
En pratique...
Durée de la cure : 5 jours
Lieu : maison à Saint-Brévin-l’Océan (à 100m de la plage / chambres individuelles)
Effectif : entre 4 et 6 curistes
Inclus dans la cure :
✔️ Une référente attitrée pour un suivi individuel
✔️ 2 consultations ayurvediques (au début et à la fin de la cure)
✔️ Un programme de soins ayurvediques personnalisé (massage ayurvedique, réflexologie plantaire ayurvedique, purification douce, sudation, Yoga…)
✔️ Pratiques communes : rituel du feu (Agni Hotra), nettoyage des 5 sens, ateliers à thèmes.
✔️ 1 consultation de suivi post-cure
✔️ Tarif : 1900€ (logement et repas inclus
Durée de la cure : 5 jours
Lieu : Maison à Saint-Brévin-l’Océan (à 100m de la plage / chambres individuelles)
Effectif : entre 4 et 6 curistes
Inclus dans la cure :
✔️ une référente attitrée pour un suivi individuel
✔️ 2 consultations ayurvediques (au début et à la fin de la cure)
✔️ Un programme de soins personnalisés (massage, Yoga, réflexologie plantaire, sudation, purification douce, bain…
✔️ Pratiques communes : rituel du feu (Agni Hotra), nettoyage des 5 sens, ateliers à thème
✔️ 1 consultation de suivi post-cure
✔️ Tarif : 1900€
